Advance Sports Zwolle
Eddy Anthonio is zeker geen vreemde in de sportwereld. Op twaalfjarige leeftijd begon hij al met de Indonesische verdedigingskunst Pentjak Silat, om een paar jaar later over te stappen naar Kyokushinkai karate. In deze sport heeft hij zijn sporen meer dan verdiend. Met 17 jaar won hij voor het eerst de Nederlandse kampioenschappen in de gewichtsklasse tot 60 kg. Vele ereplaatsen zouden volgen; voor het laatst nog in 2000, toen Anthonio tweede werd op het Wereld Kampioenschap Karate Semi-Contact in de gewichtsklasse tot 70 kg. Tevens werd hij daar kampioen met het Nederlands team.
Ook als begeleider heeft Anthonio vele jaren ervaring. Al in 1985, na diverse cursussen en opleidingen, gaf Anthonio instructie bij een fitness-school, tot aan 1997 toe. Toen vond hij het tijd om zijn eigen sportschool te starten, op basis van zijn eigen concept. “Voor mij was het duidelijk wat mensen het meeste plezier gaf en wat leidde tot de beste resultaten. Groepstrainingen in kleine groepen, met een gedegen begeleiding en met plezier in sporten als uitgangspunt.”
Eddy Anthonio is niet alleen een bekende topsporter, maar bovendien een bevlogen sporttrainer en begeleider. Zijn eigen sportschool – Advance Sports – bestiert hij vanuit de overtuiging dat persoonlijke aandacht en een écht individueel trainingsprogramma cruciaal zijn voor de plezierbeleving van de sporter en dus het resultaat. Zijn klanten – ook steeds meer uit het bedrijfsleven – zweren bij deze aanpak en komen soms van heinde en verre voor de échte persoonlijke trainingen van de bevlogen sport- en gezondheidsexpert.
Aanvankelijk startte het Advance Sports Fit-Centre aan de Ossenkamp in Zwolle. In 2003 volgde een verhuizing naar de Ternatestraat 13. Daar heeft de sportschool de beschikking over een professioneel ingerichte sportruimte. Omdat Anthonio uitgaat van groepen tot maximaal 15 mensen, wordt er vooral heel persoonlijk, sociaal en onder intensieve begeleiding gesport. Anthonio neemt zijn rol als begeleider zeer serieus. “Mensen vertrouwen op mijn deskundigheid, dus moet ik kundig zijn en op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen.” Anthonio volgde de fitnessopleiding bij de AFN, liet zich scholen door Karl Noten (bekend van Nederland in Beweging) in Body Boost en omtrent de behandeling van RSI-klachten en volgt nog steeds regelmatig applicatiecursussen.
In 2005 heeft hij zijn Rijkserkende Karate Leraren diploma zonder moeite gehaald.
Alle expertise – zowel praktijk als theorie - is dus in de persoon van Eddy Anthonio vertegenwoordigd.
Voor sporters een belangrijke meerwaarde, want Anthonio geeft vrijwel alle groepstrainingen zelf. En dat zijn er nogal wat.
Zelfverdediging voor werknemers
Body Circuit Training, Body & Mind, Body Fit Boost en Zi Wei, zijn slechts enkele van de groepstrainingen. Body & Mind heeft ten doel het lichaam en de geest in balans te brengen, door oefeningen uit onder meer de Yoga en Tai Chi. “Een echte aanrader voor onder meer drukke vertegenwoordigers en managers”, zegt Anthonio. Body Fit Boost is gericht op mensen die – bijvoorbeeld door hun werk – extra kwetsbaar zijn voor RSI of lage rugklachten. In de training worden diverse spierketens geactiveerd, zonder het gebruik van apparaten. Tot slot is Advance Sports met het oog op de toename van geweld in openbare gelegenheden, gestart met de cursus Zi Wei (bij voldoende deelname); een vorm van zelfverdediging die toepasbaar is in allerlei situaties. Anthonio: “In deze cursus draait het niet alleen om vechtsport, maar ook om verbale weerbaarheid, uitstraling en het voorkomen van negatieve situaties. Dat kan per individu anders zijn. Een tiener gaat anders met geweld om, dan een oudere en een baliemedewerker bij een verhuurbedrijf weer anders dan een portier bij een hotel.”
Sporten voor bedrijven
Bedrijfssport speelt zich vaak af in de massa. Als nummer van een groot sport- of gezondheidscentrum. Toegang krijgt men veelal met een pasje, om vervolgens een door de computer opgestelde trainingslijst af te werken. Onbegrijpelijk, vindt Anthonio, die met zijn sportschool juist het tegenovergestelde nastreeft. “Persoonlijke aandacht voor iedereen. Zo kun je echt controleren hoe het met iemand gaat. Of ze blessures hebben, oververmoeid zijn of noem maar op. Het gaat daarbij natuurlijk ook om het persoonlijke, sociale contact, van mens tot mens”, vindt hij. “Als iemand niet komt voor een training valt dat meteen op bij ons. Dan merk je dat mensen heel erg betrokken zijn bij elkaar.”
Training op maat
Anthonio traint medewerkers van meerdere bedrijven uit de regio. Zo komen er sporters van een plaatselijk ziekenhuis, een vervoerder en een grote scholengemeenschap. Ze worden getraind in groepsverband, maar altijd met persoonlijke aandacht en een individueel trainingsprogramma. “Uitgangspunt is altijd een gezonde geest in een gezond lichaam; dus een perfecte balans. Daarom kijk ik altijd eerst naar de dagelijkse werkzaamheden van een persoon, daarna naar de belastbaarheid en op basis daarvan naar de belasting. Aan blessure of pijnklachten door het sporten heeft niemand iets; niet de werknemer, maar ook niet de werkgever. Het doel is juist om preventief te trainen. Niet alleen de medewerker zal zich fitter voelen, hij zal zich ook in zijn werk beter voelen.”
RSI en rugklachten
Preventief sporten betekent ook rekening houden met de gezondheidsrisico’s binnen een bepaalde branche, aldus Anthonio. “Denk aan RSI-klachten, tiltechnieken in de zorg of logistiek, of langdurig zitten of auto rijden. Ik kan mensen oefeningen laten doen om bepaalde risico’s te verminderen en ook tips geven ten aanzien van bijvoorbeeld hun houding, of technieken aanleren om overbelasting van bepaalde lichaamsdelen – wervelkolom, schouders, nek - te voorkomen.” Ook als mensen al klachten hebben, kan Advance Sports veel voor hen betekenen. Anthonio heeft veel ervaring in de begeleiding bij revalidatie.
Klik hier voor de betekenis van het logo
|
